您好，平台咨询律师为您服务

家庭暴力保护的对策是: 1、增强女性自我保护意识，提高女性自我保护能力; 2、完善女性权益保护立法，细化公安司法机关反家庭暴力的职责与措施，设立社区组织、非政府组织与社会团体反家庭暴力组织体系; 3、健全社会救助体制。

1、遭到家庭暴力应该报警，派出所出警记录可以作为证据；医院的门诊及住院治疗病例等也能够证明家庭暴力的程度。 2、根据法律规定，遭受家庭暴力离婚的，不但可请求物质赔偿，还可以请求精神赔偿。 3、家庭暴力属于自诉案件，只有情节严重构成虐待才属于刑事犯罪。致使被害人重伤、死亡的，可处二年以上七年以下有期徒刑。家庭暴力是内部矛盾，不同于其他案件，有很多家庭暴力是一时的，阶段性的，之后还是一家人，处理家庭暴力主要是调查清楚，以调解、劝说为主，必要时可以用带走、拘留等词语来平息风波。

可以诉讼离婚，离婚诉讼需要双方亲自到场。离婚诉讼属于身份关系。通常开庭时双方都需要到场。建议双方到场，这样能够保障自己的权益不受侵犯。离婚案件的原被告即使委托了代理人，也应当本人亲自出庭。因为离婚与否是涉及人身权利的重大问题，应当由本人作出，即使原被告聘请了律师作为代理人，并特别授权给律师，律师也就财产等部分有权代表原告作出处分，律师是无权就身份关系方面进行处分的。因此，双方当事人的出庭，就显得尤为重要。

离婚冷静期适用于协议离婚，不适用诉讼离婚，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自.到婚姻登记机关申请发给离婚证申请的，视为撤回离婚登记申请。

可以协议离婚

不可以，离婚诉讼需要双方亲自到场。离婚诉讼属于身份关系。通常开庭时双方都需要到场。建议双方到场，这样能够保障自己的权益不受侵犯。离婚案件的原被告即使委托了代理人，也应当本人亲自出庭。因为离婚与否是涉及人身权利的重大问题，应当由本人作出，即使原被告聘请了律师作为代理人，并特别授权给律师，律师也就财产等部分有权代表原告作出处分，律师是无权就身份关系方面进行处分的。因此，双方当事人的出庭，就显得尤为重要。

实施家庭暴力需要根据受害人受伤程度来进行判决。法律规定，造成他人身体伤害的，处三年以下有期徒刑，拘役或者管制；导致他人重伤的，处三年以上十年以上有期徒刑。对于实施家庭暴力的，受害人可以向公安机关或者人民法院请求人身保护令，更好保障自身人身安全。

可以诉讼离婚的，婚诉讼需要双方亲自到场。离婚诉讼属于身份关系。通常开庭时双方都需要到场。建议双方到场，这样能够保障自己的权益不受侵犯。离婚案件的原被告即使委托了代理人，也应当本人亲自出庭