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恐吓威胁行为有： (一) 写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的； (二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； (三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的； (四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的； (五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的； (六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

电话威胁可以报警。电话威胁他人干扰他人正常生活的，应处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，应处五日以上十日以下拘留可以并处五百元以下罚款。

可要求对方停止侵权，赔礼道歉，对方拒绝的可依法起诉，要求对方停止违法行为，赔偿损失，赔礼道歉。根据我国现行立法及有关司法解释，隐私利益是受法律明确保护的一项人格利益，因此构成侵害隐私利益的，行为人就应承担侵权民事责任。我国侵害公民隐私权的责任方式主要有以下几种： 1、停止侵害 受害人对于正在发生的侵害，如加害人正在宣扬传播受害人的隐私资料、侵入受害人的私生活领域等，可以请求停止侵害，防止损害结果的发生或扩大等。 2、赔礼道歉 按照最高人民法院《关于审理名誉权案件若干问题的解答》的规定，恢复名誉、消除影响、赔礼道歉可以书面或者口头的方式进行，内容须事先经人民法院审查。 3、赔偿损失 隐私权的赔偿范围主要包括两个方面：一是对受害人受到的精神损害进行赔偿是对受害人因隐私权受到侵害而产生的其他损失进行赔偿，主要指财产损失。

别人恐吓说发朋友圈来调查您的家事属于侵犯个人隐私。

侮辱诽谤罪定罪赔偿主要体现在精神损失赔偿上面。在这方面，并没有具体的赔偿标准，法院会根据侵害人的过错程度、受害人的精神损失情况等来定罪赔偿。

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侵犯个人隐私最多可判7年。 侵犯隐私权判侵犯隐私罪。 情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

朋友圈未经允许曝光个人隐私，属于侵犯隐私权的行为，是犯法的行为。

您可以报警，维护您的合法权益。

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