06：00起床、洗漱、整理内务开二道门06：30列队点名、早饭、打扫卫生08：00静坐思过、学习监规、劳动要求前后左右对齐，盘腿静坐，中间休息二次，每次10分钟10：30中午饭、打扫卫生11：45准备午休关二道门12：00午休14：00起床，整理内务开二道门14：

不可以，拘留时除了被拘留者的生活必需品以及现金之外都不能带进拘留室，所以手机是会被狱警没收的，属于违禁品。在拘留期间要是真的有必要使用到电话的，可以向民警申请，经过批准之后可以使用拘留所的固话进行通话。

拘留一般分为行政拘留、刑事拘留和司法拘留。行政拘留期间一般不会要求剪发，但是刑事拘留和司法拘留一般针对的都是重大嫌疑人，一般会要求理发。拘留期间没有法律条文要求必须理发，但是为了便于管理有些拘留所会要求理发，《中华人民共和国看守所条例实施办法》要求人犯需听从拘留所安排。

(1)适用对象不同。有期徒刑既适用于罪行较重的犯罪分子，又适用于罪行较轻的犯罪分子；拘役只适用于罪行较轻的犯罪分子。(2)执行场所不同。有期徒刑的执行场所是监狱或其他劳改场所，拘役由公安机关就近执行。(3)期限不同。有期徒刑的期限长、起点高、幅度大，有期徒刑为6个月以上，15年以下，适用于罪

车辆只要投保了商业险中的车损险和三者险，遭遇事故后发生的拖车费用，相关保险公司是可以赔付的。但保险公司并不会主动把该信息告诉消费者。拖车费先由承保交强险的保险公司在责任限额范围内予以赔偿；不足部分，由承保商业三者险的保险公司根据保险合同予以赔偿。