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可以寻求劳动局帮助。可以直接拨打“12333”，是劳动保障部的全国统一投诉电话。 劳动局投诉流程步骤：准备证明材料、协商调解、投诉举报仲裁;材料：个人身份证件、证明劳动关系的资料。需准备与公司存在劳动关系的证据，证明劳动关系可以是劳动合同，如果未签订劳动合同，可以收集以下证据证明事实劳动关系： (一)，工资支付凭证或记录(职工工资发放花名册)、缴纳各项社会保险费的记录。 (二)，用人单位向劳动者发放的“工作证”、“服务证”等能够证明身份的证件。 (三)，劳动者填写的用人单位招工招聘“登记表”、“报名表”等招用记录。 (四)，考勤记录或其他劳动者的证言等。

很高兴这次为您解答。