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一、不要让对方陷入太深。在发展婚外情的时候首先不要让对方陷入太深。客观地说，女性一旦把身心都投入这段关系中，产生了依恋之后便不容易放下。 二、不要给予过多的承诺过多的承诺，不仅自己做不到，反而对方会承诺放在心上当成真的，有更多的期待，分手的时候也会紧抓这些“承诺”不放。 三、保护好自己和家人的隐私。在与婚外情人交往的时候，最好适当保留自己的隐私，更不要随意把自己家人的基本情况、联系方式等给对方，以免对方做出对自己和家人不利的行为。 四、分手要抓时机。慎重对待分手，想要分手时最好先考虑清楚，下定决心，寻找合适的时机。比如两个人闹矛盾，她对你不满，她用分手要挟的时候，你可以智慧的利用好这个契机，让对方自己提出分手，而你便顺理成章配合。 五、适度补偿。如果在你们的相处过程中，你真的给对方带来了伤害，适当的补偿也是需要的。

这个属于民事纠纷，甚至不属于法律范畴，建议好好协商或者及时坦白

很高兴这次为您解答。