当兵体检的注意事项:在晚上十点前上床休息,避免熬夜,保证充足、高质量的睡眠。充足的睡眠可以有效地缓解人的疲劳和眼睛的模糊,尤其是视力在左右摇摆的体检者,保证充足的睡眠是暂时缓解提高视力的关键。饮食应清淡、均衡、不吃过于油腻的食物,少吃辛辣食物。可吃些粗粮、水果、蔬菜等。应着舒适内衣裤、干净鞋袜,

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