挂名监事不可以自己解除，无论是在股份有限公司还是有限责任公司担任监事，如果想退出公司监事，有两种方法：1、任期届满；2、提出辞职。根据《公司法》第五十二条监事的任期监事的任期每届为三年。监事任期届满，连选可以连任。

根据我国《中华人民共和国刑法》中针对徇私舞弊罪的相关规定，认定徇私舞弊罪的标准为：1、主体为有相关职权的司法工作人员、行政工作人员等有管理职权的人；2、滥用职权，为他人或不为他人谋求利益的情况也可以构成徇私舞弊；3、造成严重的后果，比如司法秩序的混乱，或损害他人合法权益。

一般来说，法律保护不需要特别申请，具体还要看你受到怎样的人身威胁。如果对方只是偶尔对你说说狠话，并无其它行动表现，在目前的法律规范上，是没法作为违法处理的，也就不能提供保护；如果对方多次以语言、文字向你进行恐吓威胁，没有造成其它严重后果，那请保留好相关证据，比如录音或者截图，向派出所报案，经调查后可

在申请书中写明申请人的基本情况，申请事项、申请理由等，并附相关证明文件及说明等。

公司降职程序大多是由用人部门提出申请，报送人力部门，人力部门根据组织政策，对各部门主管提出的降职申请予以调整，然后呈请组织中主管人事的上级核定