您好，咨询律师为您服务，已经收到您的问题了，目前咨询的人比较多哈~请稍等两分钟的哦。正在帮您解决问题。

按照规定：借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。 借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。按规定，网贷年利率超过36%的部分就不受法律保护了。 也就是说，如果贷款年利率超过了24%，但是没有超过36%，这中间的利息可以双方互相协商是否需要还款，如果年利率没有超过24%，那么利息就需要全部归还的。

不管是网贷还是普通个人借款，年利率超过24%的部分靠债务人自愿履行，超过36%的部分没有法律效力。

那您可以只还本金

都可以的

分期也可以的

《中华人民共和国民法典》 第六百七十四条 借款人应当按照约定的期限支付利息。对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

很高兴为您服务，祝您生活愉快。