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您好，非必要不出门，实在需要上班可以选择居家办公。 综上所述可以知道，居家健康监测是指在主动做好个人防护的前提下，可以开展必要的工作和生活出行，居家健康监测期间，最好是不要不聚集、不流动，每7天开展一次核酸监测，坚持非不要不出门的原则，实在需要出门，可以像相关监测人员报备，符合要求方可出门。 对于14天居家健康监测的人群来说，上班的方式很多，可以选择居家办公，毕竟公司是一个公共场所，人员比较多，这样做既是对自己，也是对他人的健康负责任。