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您好，可以，您可以和对方协商变更孩子的抚养权，若对方不同意的，您可以起诉至法院要求变更抚养权。根据最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定：“具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。 也就是说，如果您希望您的诉讼请求能够被法院支持，那么您需要积极收集并提供上述证据，以证明孩子由您抚养更为适宜。

离婚后，不和子女一起生活的父/母一方，根据收入状况分为： （1）有固定收入的，抚育费数目一般可按其月总收入的20%-30%。负担两个以上子女抚育的，比例可适当提高，但一般不得超过月收入的50%。 这里的“月总收入”指工资总额，包括工资、奖金等。可申请法院调查令来调查。 （2）无固定收入的，抚育费的数目可依当年的收入或同行业的年平均收入，参照（1）确定。 （3）有特殊情况的，如子女长期患有重大疾病、或子女残疾的，可适当增加。